በእርግጠኝነት እያንዳንዱ ሞተር ነጂ በሚያሽከረክርበት ጊዜ ቢያንስ አንድ ጊዜ የእንቅልፍ ስሜት አጋጥሞታል ፡፡ ምን ያህል አደገኛ ነው ብሎ መናገር አያስፈልገውም? እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመንገድ ላይ ፣ አንድ ነጥብ ለረጅም ጊዜ ላለማየት ይሞክሩ ፣ ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ እይታዎን ወደ መንገድ ፣ ወደ ዳሽቦርዱ ያዙሩ ፣ ወይም ፣ ከቀኝዎ ጋር አብሮ ተጓዥ ይበሉ። በነገራችን ላይ ከእግረኛ ተጓዥ ጋር የሚደረጉ ውይይቶች እንዲሁ ነቅተው ለመኖር ጥሩ መንገድ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ችግር መቋቋም ካለብዎ ከዚያ ልዩ "ፀረ-እንቅልፍ" ኤሌክትሮኒክ መሣሪያ ስለመግዛት ማሰብ ይችላሉ ፡፡ እሱ ከጆሮው ጋር ተጣብቆ ጭንቅላቱን ካደፈጠ አሽከርካሪውን ከእንቅልፉ ያስነሳል - እሱ መተኛቱን የሚያሳይ ምልክት ፡፡
ደረጃ 3
አንዳንድ የመኪና አፍቃሪዎች እንቅልፍን ለመዋጋት የኃይል መጠጦችን ይጠጣሉ ፣ ግን በአንድ ጊዜ ከሁለት በላይ ጣሳ አይጠጡም ፡፡ በእርግጥ በሃይል መጠጦች ውስጥ የተካተተው ካፌይን በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ላይ አስደሳች ውጤት አለው ፣ ስለሆነም መተኛት አይቻልም ፣ ግን በውጤቱ መዳከም ሰውየው የበለጠ መተኛት ይጀምራል።
ደረጃ 4
በመንገድ ላይ ፣ በመኪናው ውስጥ ሬዲዮን ማብራት ይችላሉ ፣ ከዚህም በላይ ፣ ከሬዲዮው በተሻለ ፣ ምክንያቱም ሙዚቃው እዚያው በማስታወቂያዎች እና በአስተዋዋቂው ቃላት መካከል ተሰብስቦ ስለሚቀርብ ፣ ማለትም ምንም ድንክ ገንዘብ የለም።
ደረጃ 5
ሕልሙ አሁንም እንዳልቀነሰ ከተሰማዎት ምናልባት እሱን ላለመቃወም ትርጉም አለው ፣ አለበለዚያ እርስዎ እንዴት እንደሚተኙ እንኳን ላያስተውሉ ይችላሉ። ምናልባት ለጥቂት ጊዜ ቆም ማለት መተኛት አለብዎት? ደግሞም ቢያንስ ለሚቀጥለው ሰዓት እንቅልፍን ለመቋቋም ከ10-15 ደቂቃ ያህል እንኳ ቢሆን እንቅልፍ በቂ ነው ፡፡
